Xông hơi trước hay sau khi làm massage thì tốt hơn?

Xông hơi trước hay sau khi làm massage thì tốt hơn?

Như bạn đã biết, xông hơi có tác dụng thải chất độc và cặn bã trong cơ thể ra ngoài lỗ chân lông. Không những thế, xông hơi còn kích thích lưu thông tuần hoàn máu, góp phần làm săn chắc cơ thể, giảm béo và làm da dẻ hồng hào, trẻ trung hơn. Khi da bạn đã được làm sạch thì tinh dầu massage có thể thẩm thấu sâu vào da, giúp da hơn mềm mại và mịn màng hơn. Vì thế bạn massage sau khi xông hơi sẽ tốt hơn.
Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và có thể bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa kém...
Cần phải làm sạch da trước khi xông hơi. Sau khi xông hơi, dùng khăn khô sạch để lau khô toàn bộ cơ thể trước khi massage.

Theo http://www.homespas.vn

Sưu tầm bởi Nguyễn Hoài Phong

Email: hoaiphong.sales@gmail.com

Cell-phone: 090909 7736

Posted in: Xông hơi